WEB職人へのなが〜い道のり

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はい。恒例のキャベツダイエット報告でございます(>_<)
「恒例」とか言っておきながら、実は前回の100日目報告をしなかったのですが・・・＾＾；
前回に引き続き、非常にびみょう〜〜〜なグラフをご覧下さい。。。


100日目：前回計量時より→+0.5Kg
120日目：100日目より→-0.5Kg
・・・ええ、結論としては一歩下がって一歩前へ。というわけで変わりないということです orz
でも120日目間際にしてようやく掴んだコツもあったのです！

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ようやく掴んだキャベツダイエットのコツ。それは、「キャベツを茹でる」ということ。（単純・・・）

それまでは、生のまま芯を取り、ざく切りにして低カロリーのドレッシングをかけて食べていたわけですよ。ところが、試しに茹でてみたところ、驚きの発見Σ(ﾟдﾟ)

1）甘みが増して、塩をかけただけでもモリモリ食べられる！
2）生のときより少量でも満腹感が得られる！
3）ある程度の芯は柔らかくなって食べられるので、無駄が減る！

と、いいことづくめだったのです（*＾＾*）
それからは毎日、茹でキャベツを朝晩の食前に食べています。
次の計量時にはいい成績が残せる・・・かも？期待大です！！

1. 2007/03/23(金) 23:58:42|
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